عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة الصحة الجنسية

 من الجدير بالذكر أن استشارة الطبيب قبل بدء أي نظام غذائي جديد أو تناول المكملات الغذائية أمر بالغ الأهمية لضمان تحقيق الفوائد المرجوة وتجنب الآثار الجانبية المحتملة.

 ويأتي الشاي من أوراق شجيرة كاميليا سينينسيس، ويكون النبات في نوعين: 

اقرأ أيضاً: الشاي الأخضر فوائد طبية وعلاجية وتجميلية لا حصر لها 

الأشخاص المصابون بمرض السكري: يُمكن أن يؤثر الكافيين الموجود في الشاي الأخضر في التحكم في مستويات سكر الدم، لذا يُنصح الأشخاص المصابون بالسكّري ممّن يشربون الشاي الأخضر بمراقبة مستويات سكر الدم بعناية.

أما في العصر الحديث، فقد تمكنت الأبحاث والدراسات والتجارب من إثبات فوائدها الصحية بشكل أقوى. من بين هذه الفوائد: 

رام الخبر الشمالية - شارع البيبسي - عمارة السالم بوليفارد - حي الخبر الشمالية

يلعب الإستروجين دورًا حاسمًا في تسرطن نور الثدي، ويؤدي خاصة ارتفاع تركيز الاستروجين إلى ارتفاع خطر الاصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث.

السابق  أثر الاكتئاب على الصحة النفسية وخطورته على الإنسان

يحتوي الشاي الأخضر على الحمض الأميني “الثيانين”، الذي يُعتقد أنه يساهم في تحسين المزاج والشعور بالاسترخاء. لذا، فإن تناول كوب من الشاي الأخضر بعد يوم طويل قد يساعد في تهدئة الأعصاب وتحسين التركيز.

لوحظ أن مادة الكاتيكين الموجودة في نور الشاي الأخضر تساهم في تثبيط نمو البكتيريا التي تسبب تشكل طبقة البلاك وتسوس الأسنان.

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

وأظهرت أبحاث من اليابان أن الأشخاص الذين يشربون خمسة أكواب أو أكثر في اليوم كان لديهم فرصة أقل للوفاة بسبب جميع الأسباب مقارنة بأولئك الذين يشربون كوبًا واحدًا أو أقل.

تابع المقال التالي لتتعرف على كافة التفاصيل حول فوائد الشاي الأخضر وأضراره…